Mijn blog

Alleenstaande moeder, ik vond daar altijd wel wat van. Ja, sommige mannen kunnen echt eikels zijn en dan snap ik dat je ze de deur wijst.Maar toch, had je dan misschien niet beter even kunnen wachten met het krijgen van kinderen? En ja, soms komen ze niet geheel...

Zondagavond 8 uur. Catlijn ligt in bed en ik zit alleen op de bank. Wat zal ik nu eens gaan doen? Het volgende tripje naar Disneyland plannen? Of misschien toch nog de Efteling, of nog een keer naar Slagharen? Oh, of misschien eens naar Europa park en wat zou er nog...

Aan Patrick, mijn maatje, de vader van onze dochter, de liefde van mijn leven Gisteren schreef ik op mijn socials over de trein waar wij 22 juli zijn ingestapt en die maar niet lijkt te stoppen. Onderweg ben jij er stiekem uit gestapt terwijl Catlijn en ik in de...

2022, het zou een bijzonder jaar worden, dat voelde ik. Ik wist het zeker. 2022 zou alles veranderen en dat heeft het gedaan. De eerste coaches heb ik opgeleid, ik ben echt in mijn kracht gaan staan. Krijg steeds meer mijn doelen en dromen helder en we krijgen weer...

De dood, iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. En we doen allemaal ons best om dit moment zo lang mogelijk uit te stellen. Op 9 november 2022 overleed mij lieve man, mijn maatje, liefde van mijn leven en de beste vader voor onze dochter. Gisteren hebben wij...

Je bent bijna jarig… Ik ben mijn mailbox aan het opschonen en kom een mailtje tegen van de kapper… Je bent bijna jarig. En dan ineens komt het besef. Ja ik ben bijna jarig. En dan? Ik word 40!Een mooie leeftijd al zeg ik het zelf. Een leeftijd waarvan ik geen enkele...

22 juli 2022, een dag die voor altijd in ons geheugen gegrift staat. De dag dat mijn sterke man, mijn maatje, de liefde van mijn leven de vernietigende diagnose slokdarmkanker kreeg. Een week later deden ze er nog een schepje bovenop en kregen we te horen dat het zo...

Hoe vaak we dat wel niet hebben gezegd of gedacht. Toen een aantal weken geleden we in de dierentuin waren was er een gezin met de wensambulance. De man op de brancard, denk een jaar of 60/70. Nog veel te jong, maar duidelijk afgetakeld genoot van misschien wel zijn...

Ik heb deze blog zoals de meeste blogs in 1 keer geschreven, vanuit mijn hart. Dus sorry alvast voor de eventuele schrijf fouten en onsamenhangende zinnen. Dit is mijn gevoel en als ik het achteraf na ga kijken ga ik dingen veranderen en haal ik mijn emotie er uit....

Uit het oog uit het hart, ik dacht altijd dat werkt toch niet zo. Mijn beste vriendin woont inmiddels al een aantal jaar in de US en toch is en blijft ze mijn beste vriendin ook al spreken we elkaar niet dagelijks. Ook al hebben we elkaar de afgelopen 6 jaar 1 keer...

Jaren lang was ik op zoek. Op zoek naar mezelf. Op zoek naar wie ik nu werkelijk was. Ik was zo veel, maar dat kon niet zeiden ze. Je bent 1 ding. Meerdere banen werkt niet. Meerede doelgroepen in je bedrijf werkt niet zeiden ze. Ik was dansdocent, werkte in een...

Ken je dat zo'n vriendin die je altijd zonder al te veel moeite weer dingen laat doen die volledig buiten je comfort zone liggen. Ik heb ook zo'n vriendin. Vorig jaar met de mudmasters en vandaag weer met de Hornbach Hammerrun.Voor het geld hoeven we het niet te...

Deze blog heb ik al een tijdje geleden geschreven. Tijdend het overzetten naar de nieuwe site is deze onverhoopt niet meeverhuisd....   Laats zag ik op Facebook een artikel langs komen met de titel "Iedereen kan coach worden". En er stond ng iets bij van mensen...

Het was druk de afgelopen tijd. De online leeromgeving moest af en gevuld,de reiki cursus moest af en online, de website aangepast en ik ben gestart met het coachen van mijn eerste een op een klant. En natuurlijk alle lopende zaken zoals het gezond en fit programma en...

Weer een dag niks gedaan, een dag een beetje in huis geklooid, was gedraaid, gewandeld met mijn dochter. Meer niet. Geen nieuwe klanten binnen gehaald (dat is zowizo al een dingetje), geen nieuwe video’s opgenomen of mijn ebooks afgemaakt. Gewoon niks gedaan. Om 17.00...

Ik heb geen ritme gevoel zei ze, toen ik haar vroeg na hoe ze de les had ervaren. En het ging hier niet om een live les, maar om een dans workout video die ze in haar eigen huis, met de gordijnen dicht kon volgen. Niemand dus die haar ziet, ook ik niet. Als ze had...

NB: Deze blog is eerder geplaatst op mijn vorige pagina en is met het overzetten zoek geraakt. Daarom is de datum van toevoegen een jaar later. Welkom 2021, iets waar veel mensen waarschijnlijk al lang naar uit hebben gekeken. Want wat een jaar was 2020.  Voor mij...

Ken je dat? Van die momenten dat je het ene compliment naar de andere krijgt, maar dat je toch niet verder lijkt te komen? De complimenten aannemen is al een hele opgave op zich. De laatste tijd krijg ik elke keer te horen dat ik het goed doe. Dat ik mijn collega’s...

Vanmorgen na een paar dagen geveld te zijn geweest door een virus weer lekker rustig aan het werk gegaan. Ik ben maar eens begonnen met mijn blogs over zetten, want de bedoeling is dat fiafiafactory.com klaar gemaakt gaat worden voor de online leeromgeving en dat...

December 2014, we zijn bij vrienden geweest en rijden langs een donker bospad terug naar huis. We hebben het over onze toekomst, hoe zien we ons zelf over een paar jaar? Waar wonen we? Wat doen we? En hebben we kinderen?Zowel mijn vriend als ik hebben altijd...

Geld, het is en blijft een lastig onderwerp. Was het maar nooit uitgevonden denk ik soms. Maar met geld kan je ook hele mooie dingen doen. Ik zie het al helemaal voor me. Ik weet waar ik naar toe wil. Ik weet hoe ik mensen nog beter kan helpen en ik weet dat dat geld...

Voorzichtig probeer ik mijn armen te gebruiken en mezelf omhoog te duwen. Oke dit gaat nog. Ik voel mijn armen zeker maar de pijn die ik had verwacht is er (nog) niet. Ja ik voel elke spier in mijn lichaam, maar het had erger gekund. Gisteren was de dag van de...

Ik ben verdwaald. Ik ben niet letterlijk de weg kwijt , maar mijn gedachtes gaan alle kanten op. Welke richting moet ik op gaan? Maak ik de juiste keuzes? Gaan mensen mijn cursus kopen? Ga ik volgende maand weer mijn rekeningen kunnen betalen? Zo veel twijfels, zo...

Ik voel dat ik mag gaan schrijven. Schrijven over mijn dromen, schrijven over mijn wensen, schrijven over mijn toekomst. Heel toepasselijk heb ik vanmiddag bij de boerderijwinkel inspiratie thee gekocht. Dus ik zet mezelf een lekker kopje thee en ik begin met...

8 augustus 2021, leeuwenpoort en nieuwe maan.  Ik doe wat ik altijd doe met de nieuwe maan, zet mijn intenties en doe een meditatie voordat ik ga slapen.En op de een of andere manier heb ik altijd iets last van mijn kies met de nieuwe maan. Zo ook nu. Ik voel al...

Ik sta voor de deur van het grote witte gebouw. Op de gevel staat in grote letters “Het ondernemershuis” , ik voel gezonde spanning terwijl ik het gebouw op zich goed ken. 2 grote schuifdeuren gaan automatisch open, ik merk dat ik daar van schrik, ik ging immers...

Ik post met enige regelmaat een nieuwe blog. Of nou ja, regelmaat. Er is geen regelmaat in te vinden. Ik schrijf wanneer ik voel dat ik iets wil delen. En schrijf dan ook wat er in me om gaat. Soms een paar keer per week dan dan kan het zo maar weer een paar...

Ik heb lang getwijfeld of ik deze blog zou publiceren of voor mezelf zou houden. Maar mijn doel met mijn blogs is om jullie ene kijkje te geven in mijn leven, soort van online dagboek waar iedereen in mee kan kijken. Met zowel de positieve als wat minder positieve...

Woensdag middag, mijn dochter gaat naar de gym en het is mijn uurtje om even hard te lopen. Ik ben nog maar net begonnen met hardlopen en loop dan ook Max een half uur, maar ik vind het lekker. Elke week een stukje verder, elke week mezelf weer net iets meer uitdagen...

Huh, de Eiffeltoren denk je misschien?Nee, niet letterlijk. Maar ik heb wel minimaal het aantal treden gezet als in de Eiffeltoren. En zelfs wel 2 of 3 keer. En dan niet met lege handen. Afgelopen dagen hebben we mijn dansschool leeg gehaald. En het meeste naar huis...

Zoals je inmiddels waarschijnlijk al weet ben ik begonnen met hardlopen. Vandaag al 2,25 km. Dus het schiet op. Toen ik na mijn rondje zat uit te puffen in de auto en ik even de radio aan zetten begon net het nummer hakuna matata te spelen. Buiten dat ik een enorme...

Trots! Als je me nu vraagt hoe ik me voel, dan is dat wat ik voel. Ik voel me trots! Super trots! Vorige week deelde ik al dat ik voor het eerste het rondje om de molen had hardgelopen en vandaag heb ik er nog een stapje bovenop gedaan. Want ondanks dat ik me alles...

Je kan meer dan je denkt. Zo vaak zeg ik dit tegen mijn klanten. Ik help ze met het behalen van hun doelen. Of dat nou is als voedings of beweeg coach, als intuïtief coach of een combinatie van dit alles.  Je kan meer dan je denkt is een zin die ik vaak gebruik...

Een blog uit het hart gegrepen, misschien een beetje warrig, van hot naar her. Maar zeker uit het hart. Ik wens je veel leesplezier Moederdag, een bijzondere dag. Sinds 4,5 jaar mag ik me bij het groepje vrouwen voegen die zich moeder mogen noemen. Maar moeder worden...

Ken je dat, dat je eigenlijk nodig nieuwe kleding nodig hebt maar dan alleen voor je kind(eren) shopt? Of dat je eigenlijk meer tijd voor jezelf moet nemen, maar je dan weer geen nee kan zeggen tegen de hulpvraag van anderen? Ik heb nogal de neiging om mezelf weg te...

Normaal schrijf en post ik mijn blogs gelijk, alleen het was al laat en ik had geen zin meer om mijn laptop op te starten. Dus met een paar uur vertraging mijn nieuwste blog.Veel lees plezier! Het is al aardig laat op de avond dat ik dit schrijf. Ik ben de dag aan het...

Het paasweekeind staat voor de deur.Hoe ga jij dit vieren? Ben je met familie samen of alleen met je eigen gezin?Ga je er nog op uit? Ik ben heel benieuwd. Wat ik ga doen, heel eerlijk, ik heb nog geen idee. Ik ben het helemaal niet gewend om niks op de planning te...

Voor wie nog Facebook heeft kent ze vast wel, die herinneringen van een jaar of meerdere jaren gelden op deze dag. Vaak vind ik de herinneringen erg leuk om te zien, zeker als er dan een foto van Catlijn of van destijds met mijn dikke zwangere buik langs kwamen. Maar...

Of nou ja, niet helemaal dan, maar wel grotendeels Ken je dat, zo eens per maand, niks smaakt behalve die Tony’s reep… Als je een man bent waarschijnlijk niet, of misschien van je partner. Maar veel vrouwen zullen dit vast herkennen. Die periode in de maand en oh wat...

Gezond en fit met FiaFiaFactory In deze blog wil ik jullie meenemen in mijn verhaal en waarom ik het programma “Gezond en Fit met FiaFiaFactory” in mijn aanbod heb en wat het voor mij betekend heeft. Ik heb me eigenlijk nooit zo druk gemaakt over hoek er uit zag. Ik...

Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan, dat is wel zo’n beetje mijn motto. Ik hou er van om mezelf uit te dagen, om grenzen van mijn kunnen op te zoeken en steeds weer die spanning te ervaren. We weten dat echte groei plaats vind buiten je comfort...

Het is bijna zo ver, mijn eerste webinar. En oh wat vind ik dat spannend. Want wat nou als niemand zich aanmeld? Wat nou als mensen dit geen interessant onderwerp vinden? Wat als ik mijn tekst kwijt raak, of wat als mensen .... tja wat als mensen wat eigenlijk? Ik...

Beetje gekke titel misschien, maar onderstaande tekst was bedoeld als een korte promotie voor mijn aankomend webinar. Alleen doe ik alles op gevoel en dus werd deze tekst geen promotie verhaal, maar een stukje van mijn verhaal... Zwanger worden, voor veel vrouwen is...

Europese dag van het slachtoffer… Wat een dag, wie verzint zulke dagen? En wanneer ben je een slachtoffer. Is niet iedereen wel eens ergens het slachtoffer van? Ben jij een slachtoffer? Of doe je er juist alles aan om geen slachtoffer te zijn? Heel lang wilde ik geen...

Even een korte intro bij deze blog. Al mijn blogs schrijf ik en publiceer ik, zonder ze na te lezen, zonder ze te controleren op typfouten enz. En zonder de inhoud na te lopen. Zo ook onderstaande blog. Deze blog heb ik vanmorgen geschreven, direct na het bericht van...

Of toch niet? We kunnen in ieder geval wel een beetje geluk gebruiken. (Dansschool dicht, een jaar niet volledig kunnen werken vanwege alle maatregelen en een nieuw bedrijf opstarten zonder enige reserve.. dus kom maar op met dat geluk…) Toen gisteren manlief besloot...

Prijzen bepalen, iets wat zo simpel klinkt, maar wat ik oh zo lastig vind. Want hoe bepaal je wat de juiste prijs is voor jouw dienst? Het is niet dat ik een broek inkoop voor €10,- en €10,- winst wil op die broek en dus €20,- vraag.  Het is iets ontastbaars,...

Het heeft even geduurd maar hier is dan eindelijk welkom 2021 deel 2. Of eigenlijk mijn verhaal over 2020 en het ontstaan van FiaFiaFactory. Ik eindigde deel 1 met dat ik het mezelf niet waard vond om zoveel geld in mezelf te investeren.... Maar ja, anderen helpen op...

Loslaten, een klein woordje die zo veel betekenis heeft. Want wanneer laat je wat los. En wat bedoelen we nu precies met loslaten? Als controlfreak is loslaten voor mij persoonlijk wel een dingetje, maar door de gebeurtenissen van het afgelopen jaar gaat dat steeds...

Je kent het wel, het nieuwe jaar is begonnen en dit jaar ga je echt afvallen. Of juist aankomen. Of gewoon meer bewegen en beter voor jezelf zorgen. Je begint vol goede moed aan je nieuwe leefstijl en al snel verval je weer in je oude gewoontes. Geef je nu op? Ben je...

But we're never gonna survive, unlessWe get a little crazyNo we're never gonna survive, unlessWe are a little crazy Crazy, hele mooie (en wijze) woorden van Seal (en nee, misschien niet alles, maar het refrein zegt wat ik denk). Woorden die binnenkomen, ...

Iets waar veel mensen waarschijnlijk al lang naar uit hebben gekeken. Want wat een jaar was 2020.  Voor mij persoonlijk was het een jaar van afsluiten en loslaten. In deze blog wil ik je graag meenemen in mijn weg naar FiaFia. Het ontstaan van FiaFiaFactory en...

Iets waar veel mensen waarschijnlijk al lang naar uit hebben gekeken. Want wat een jaar was 2020.  Voor mij persoonlijk was het een jaar van afsluiten en loslaten. In deze blog wil ik je graag meenemen in mijn weg naar...